RICHIWI

温水冲泡，或添加到酸奶、牛奶、豆浆、果汁、冰淇淋、粥类等食品中一起食用， 或者直接干吃。

成人每次一茶匙， 约2-3克。儿童减半。

普通人群： 每天早晚各一杯；

亚健康人群：每天早晚各一杯， 可以根据需要增加用量；

病患者：在身体可以承受的情况下，可以再增加用量， 或请咨询您的专业医护人士。

孕妇和宝宝可以食用， 或请咨询您的专业医护人士。